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ストリート・ビュー 投稿者:kazzdokk 投稿日:2017/03/15(Wed) 22:53 No.197

私は先日、運動不足解消のためカメラを持ってお散歩に。
晴天の中、かなりの距離を歩いたので、喉を潤すため昼から居酒屋に。消費以上カロリーを摂取してしまいました。
後々、写真を見るとやっぱりストリート・ビュー(笑)でした。


Re: ストリート・ビュー - Aotetsu 2017/03/15(Wed) 23:26 No.198

kazzdokkさん、「ひとりごと」拝見しましたよ。
高血圧、たいへんですね。
遺伝的な体質によることもあろうかとは思いますが、「多少」は摂生するのもいい機会でしょうね。

私は夫婦とも毎朝、血圧と体重を測定し、ノートに記録しています。
妻は、食べたものをおおむねのカロリーを記録し、何とかバランスを取るようにしています。

私はひとりでラーメンなどを食べに行ってしまうことがあるので、なかなか平常カロリー内に収められません。
それでも何とか体重70キロ以下を維持しています。(身長173センチ)

ぽっくり逝ってしまうならいいのですが、家族に迷惑をかけてまで長生きする意味はないですね。
健康寿命を延ばす努力もしていきたいですね、お互いに。



Re: ストリート・ビュー - Aotetsu 2017/03/16(Thu) 00:17 No.199

血圧ですが、自分で血圧計で測るとき、リラックスして、口を「イー」と言ってにこっとしたりすると下がります。
また、手先を冷たいものの上に置いて測ると上昇してしまいますので、テーブルなどでなくタオルなどを敷いて手を置きましょう。
誤差が20から30は生じるので、何度か測るのがいいですよ。
検査結果の数字は目安程度と思い、あまり気にしないのもいいですね。
基本的に医者と薬と健康食品は信用しないのが一番、自分の判断を優先させましょう。
医者は人を診ませんからね、病気を診ているだけです。



Re: ストリート・ビュー - kazzdokk 2017/03/26(Sun) 15:51 No.201

薬のおかげか、血圧計の違いか、血圧も正常値で推移しています。
休みの日は、早朝1時間〜1時間半歩くようにしたのですが、今日は雨なので中止。昼食摂りながら一杯。これがいけないのかな〜。



Re: ストリート・ビュー - Aotetsu 2017/03/26(Sun) 16:37 No.202

血圧の薬は早く止められるなら、飲まないのに越したことはないでしょうね。
歩きが達者なkazzdokkさんなら、日ごろの散歩とお酒を少し摂生すれば問題ないと思いますが・・・。


鎌倉 投稿者:kazzdokk 投稿日:2017/02/16(Thu) 22:57 No.186

鎌倉、良いですね。
ここ数年行ってませんので、春さがしに行ってみたいと思いました。
追伸:最後に行ったのは、呑んで乗り過ごした時かもしれません。


Re: 鎌倉 - Aotetsu 2017/02/16(Thu) 23:36 No.187

観光地と他に路地裏散歩もいいかもしれません。

居酒屋も結構あるみたいです。



kazzdokk 投稿者:チョコ 投稿日:2017/02/14(Tue) 20:36 No.184

義理と人情がたっぷり詰まったチョコでしょうか。


Re: kazzdokk - Aotetsu 2017/02/14(Tue) 20:50 No.185

そんなとこです。

というより、洒落と愛嬌かもしれませんが・・・(笑)。


投稿者:kazzdokk 投稿日:2017/02/06(Mon) 21:15 No.181

豆は実に美味いです。香ばしくて甘味もあって。
ポリポリ食べていると、止まらなくなってしまいます。
女房殿が「今年は歳の数ほど豆を食べた」と言ってましたが、そんなことはなく、歳をごまかしているか、豆の数を間違えているかのどちらかだと思います。


Re: 豆 - Aotetsu 2017/02/06(Mon) 21:32 No.182

私が子どものころは、母親が大豆を炒ったものを撒いていました。
ふつうの大粒の大豆は炒っても硬くて口の中にもそもそと残ります。
10歳未満だったから、何とか無理して食べましたが、何十歳にもなったら大変だなと思ったものです。
現在売っている福豆とは大違いです。

撒いた豆はまだ残ってますが・・・(笑)


ワンシーン 投稿者:kazzdokk 投稿日:2017/01/10(Tue) 21:00 No.172

良いシーンに巡り合えましたね〜。
こんな時、カメラを向け、構図を決めていると、猫か鳥がいなくなってしまうことが良くあります。
とても好きな写真です。


Re: ワンシーン - Aotetsu 2017/01/10(Tue) 21:28 No.173

鳥の方は逃げられる自信がありそうで、猫の存在を知りつつ好きなように行動している感じでした。

確かに巡り合わせですね。
たまにこういうことがあるから、写真はやめられない、のです(笑)。




Re: ワンシーン - kazzdokk 2017/01/11(Wed) 22:11 No.174

猫ちゃん、完全におちょくられてますね。


Re: ワンシーン - Aotetsu 2017/01/11(Wed) 23:30 No.175

そのとおり、シジュウカラは3羽くらい、上の方の小枝から入れ替わりやってきていました。


おめでとうございます 投稿者:kazzdokk 投稿日:2017/01/01(Sun) 20:30 No.170

遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。
我が家は正月も仕事をしているものが3人。よって、静かな正月を迎えました。
ちょっと寂しいですが、ほとんど女房殿が務めるスーパーで購入した素材のお節です。
まあ、酒呑みとしては、酒があれば・・・。
今年も素晴らしい写真と心に残る文章をのぞきにきます。
よろしくお願いいたします。


Re: おめでとうございます - Aotetsu 2017/01/01(Sun) 21:07 No.171

こちらこそ遅い、あけましておめでとうございます、です。

お正月からお仕事があるとは家族のみなさんたいへんですね。
kazzdokkさんほどでないにしろ、酒が入るとお節は二の次(笑)、なのでひとしきり呑んでキューバタンです。

アフリカ旅行がアップされるのを楽しみにしています。
今年もよろしくお願いします。

午後の散歩ついでの近所の門松です。



濃溝の滝 投稿者:kazzdokk 投稿日:2016/12/11(Sun) 21:58 No.166

勝浦からの帰りに、NETで話題の濃溝の滝に寄ってきました。
残念ながら紅葉は撮れませんでした。


Re: 濃溝の滝 - kazzdokk 2016/12/11(Sun) 22:00 No.167

写真忘れました。



Re: 濃溝の滝 - Aotetsu 2016/12/11(Sun) 22:29 No.168

話題の場所ですね。
わかっていても幻想的な感じでいいですね。
確か、霧か何か出ていて陽射しがくっきり写っているのが有名でした。
千葉はなかなか行くことがなく、行っても海岸線のみです。


黄色いもみじ 投稿者:kazzdokk 投稿日:2016/12/05(Mon) 21:55 No.164

黄色いもみじも良いですね。
来週末は千葉勝浦で忘年会なので、開宴前に紅葉探ししてきます。


Re: 黄色いもみじ - Aotetsu 2016/12/05(Mon) 23:32 No.165

意外と黄色のもみじが多い場所に当たりました。

勝浦ですか、いいですねぇ。
魚介類を肴にいくらでもいけそうですね!(^^)!


マンホール 投稿者:kazzdokk 投稿日:2016/11/06(Sun) 18:55 No.161

マンホールの写真集もあるんですね。
私も以前、新橋から溜池山王駅間にあるマンホールの種類をデジカメに収め、数を正の字でカウントしたことがありました。
目線は下に、心持ちは上に、ゆるーく、適当に、ぼちぼちと。


Re: マンホール - Aotetsu 2016/11/06(Sun) 20:04 No.162

マンホールのフタって、意外と撮られているようですね。
特にデザインが凝り出し、カラー化されると切手やコインの収集のように撮られる傾向にあるようです。

マンホールの写真集、改めて本棚を見たら、ありませんでした。
以前、本を整理したときにブック・オフ行きの中に入れたようです!(^^)!。


無題 投稿者:kazzdokk 投稿日:2016/09/22(Thu) 13:24 No.159

お帰りなさい。
一歩ずつ、一歩ずつですね。


Re: 無題 - Aotetsu 2016/09/22(Thu) 14:04 No.160

ただいま、戻りました(^^)/

短い期間とはいえ、10日間も病院のベッドの上でほとんどの時間を過ごすと、あっという間に筋力が落ちてしまいます。
私は特にお尻の肉が以前も薄かったのですが、さらに減った感じです。
歩くには、お尻の筋肉が重要となりますので、歩くことと同様に筋力をつけねばなりません。

確かに、ぼちぼち、一歩一歩です。


がんばってください 投稿者:kazzdokk 投稿日:2016/09/13(Tue) 21:56 No.157

次回のD・C・Diaryを楽しみにしています。


Re: がんばってください - Aotetsu 2016/09/21(Wed) 16:24 No.158

何とか、無事戻って参りました。
当分は自宅および自宅周辺で歩行訓練と筋トレです。


台風一家 投稿者:kazzdokk 投稿日:2016/08/24(Wed) 21:22 No.155

一家揃って来訪されたので大変なことになりました。特に北海道が。
4年後は誰だか分かりませんが、当面マリオ首相には、頑張って経済政策と五輪開催の準備を進めて欲しいものです。

ひまわり畑の写真は真っ白な他人です。


Re: 台風一家 - Aotetsu 2016/08/24(Wed) 22:11 No.156

台風10号が出戻りしそうで厄介ですね。

マリオ首相はあまり経済には興味がなさそうですね。
まずは、憲法とパフォーマンスですか。

お孫さんではなかったですか。
とにかく、かわいい盛りで目に入れたくなりますね。


ひまわり 投稿者:kazzdokk 投稿日:2016/08/13(Sat) 18:35 No.153

今日、座間のひまわり畑に行ってきました。相当賑わってました。
川崎から2時間かかりました。
入院ですか。足の具合が良くないのでしょうか。


Re: ひまわり - Aotetsu 2016/08/13(Sat) 19:23 No.154

わざわざ遠くからお疲れ様でした。
お孫さんでしょうか?
座間のひまわりも知られた存在になってきました。

ずっと前から持病で膝関節が悪化していたのですが、特に右膝が限界に来ましたので、以前、左股関節でも治療した病院で人工膝関節の手術をします。
下半身が金属だらけになりそうですが、歩くことができれば十分です。


ご無沙汰です 投稿者:kazzdokk 投稿日:2016/07/28(Thu) 21:30 No.151

大変ご無沙汰しております。
私などは、重いデジ一持っての写真撮影どころか、キーボードをパチパチするのも億劫になってしまって・・・。
困ったものです。
シャープ、東芝、三菱自動車等々、日本の大手企業も状況は違えど困ったものですね。
景気もどうなることやら。

私的な話ですが、明日7/29、山梨の大月まで行ってリニア体験してきます。


Re: ご無沙汰です - Aotetsu 2016/07/29(Fri) 05:40 No.152

リニア体験、いいですね。
最近、新幹線にも乗ったことがない私ですが、リニアは面白そう。

新しいテレビが来ましたが、以前よりテレビを点けず、静かな時間を過ごすのが快感になりました。


タカラダニ 投稿者:kazzdokk 投稿日:2016/05/09(Mon) 14:50 No.145

意識して屋上の手すりを見てみたら、いましたいました。赤い小さなタカラダニ。
今までまったく気が付きませんでした。
何事にも注意深く見ることを心がけていきます。


Re: タカラダニ - Aotetsu 2016/05/09(Mon) 18:54 No.146

いましたか。
布団などを干すときには注意しましょう。


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