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９月もお彼岸近いというのに、３０度を超える真夏日が記録を更新続けている。少し涼しくなったら散歩を頑張ろうともくろんでいたが、大外れだ。何とか歩く機会を前向きにするため、ウォーキングポールなるものを購入した。先日野菜を持ってきてくれた友人の勧めもあり、杖ではなく、スキーのストックのように２本の棒で歩く道具をネットで購入したのだ。
正しい使い方などをネットの動画で学び、ようやく始めたところだ。健康な人がより健康を求めて使用するのとは違い、体に障害があって思うように手足を使って歩けない私のような者にはやや難易度が高い。それでも基本に近く腕を前に伸ばして左右交互に引くように歩くといい運動量になる。また、体の左右のバランスが１本杖よりも正常な姿勢に近くなる。歩くことを意識して歩くため、ダラダラと散歩するより効果的になりそうだ。しっかり歩けるように少しづつ進歩していきたいと思っている。（SONY a7R3,SH-51C)
あまり、ここでは話題にもしたくないことだが、ちょっと触れたい。
ジャニーズ事務所の一件（故ジャニー喜多川による所属タレント多数への性加害）だ。短文を羅列して感想としたい。
この日本の闇。
長い物には巻かれろ。
見て見ぬふり。
赤信号みんなで渡れば恐くない。
しかし、叩けるときにみんなで叩けばいい。
目くそ鼻くそ。
ジャニーズ（芸能界）もマスコミもスポンサーも暴力団も警察もそして政治も宗教もすべて同じ穴のムジナ。
反吐が出る世界でしかない。
すべてが腐りきっていて、何も知らない国民がバカを見る。
この世に正義とか正しいことを語れる者は皆無になった。
みんなどこかにウソがあり、ウラがある。
真実は常に闇に葬り去られる。
日本が国連の常任理事国入りを目指すなど１０００年早い。１０００年前と大して変わらない日本だからだ。 |
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ウォーキングポールのグリップ部分
スキーのストックと同じだ
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近くの公園まで練習のウォーキング
デイパックとともにウォーキングポールは必須アイテムになりそうだ
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気がついたら、公園には彼岸花が咲き始めていた
歩行棒 杖頼みから 運動へ
彼岸前 汗だく続く 残暑かな
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